Yoga Thérapie Grenoble

Aujourd’hui notre style de vie malsain, de la consommation d’aliments industriels au manque d’entraînement physique dans un rythme de vie d’urgence, où le travail est devenu le seul facteur de valorisation humaine, ne nous permet pas de rester en bonne santé, d’où l’évolution du yoga vers la yoga thérapie.

La yoga thérapie est étroitement liée à la médecine Ayurvédique , elle ne se substitue jamais à la médecine officielle. Elle est un complément efficace qui s’adresse aux personnes aptes à se prendre en charge.

L’enseignement est individuel et fondé sur une relation de confiance.
L’enseignante écoute une demande et par un questionnaire permet une approche globale de la personne venue consulter.
Elle établit et guide alors une pratique sur mesure, au moyen des outils du yoga.
La pratique sera réévaluée et intensifiée suivant les améliorations.
Cette démarche demande un engagement régulier.
La pratique agit efficacement car elle est adaptée à l’individu unique, à ses symptômes, en agissant sur les causes.

Le yoga enseigne que chacun peut être acteur de sa destinée et donc de sa santé.

Le yoga thérapeutique (séance en groupe)

Ce cours s’adresse aux personnes n’ayant pas toutes leurs capacités physiques, momentanément ou régulièrement empêchées par une douleur, de la fatigue, un bloquage. La séance s’adapte aux personnes.
Elle propose des adaptations pour chacun et des conseils de pratique. Le travail sur le souffle est essentiel.